„Training intuitiv“
„Training intuitiv“ Unser-Blog 06.05.21 „Was, jetzt noch Training…der Tag war sooo stressig, boah null Bock!“ Aber nützt nix, hier ist durchziehen angesagt… also doch trainieren, meinen Trainingspartner nicht enttäuschen, meine Ziele nicht aus den Augen verlieren, durchbeißen, was mich nicht tötet macht mich nur härter……
„Ich brauche mehr Motivation“
„Ich brauche mehr Motivation“ Unser-Blog 29.04.21 Kennst du das? Du stehst früh auf, kommst auf Arbeit, alles wie immer. Die selbe Arbeit wie jeden Tag, deine Kollegen oder auch der „geliebte Chef“ gehen dir auf den Geist. Mach mal dies, mach mal das. Im Anschluss…
„Besser trainieren mit smarter Technik?“
„Besser trainieren mit smarter Technik?“ Unser-Blog 21.04.2021 Das Leben kann manchmal verdammt hart sein. Genau wie auch das Training manchmal „BEINHART“ sein kann! Die Frage ist: muss ein Training wirklich „BEINHART“ sein damit es funktioniert? Passt ein hartes Training zu einem harten Alltag? Gibt es…
Schwachstellen erkennen und bekämpfen!
Schwachstellen erkennen und bekämpfen! Unser-Blog 13.04.2021 Einer der Lieblingstrainingstage von uns Männern, ist nach meiner Erfahrung das Training der Brust- und Bizepsmuskulatur. Zwei echt schicke Muskelgruppen die in jeder Discothek ganz schön was hermachen. Hand aufs Herz, es ist auch mein Lieblingstrainingstag! Leider vergessen…